你好很高興為你解答問題,根據(jù)你的情況分析,你所描述的這種情況,考慮是由于長期的手淫所引起的,龜頭敏感性降低所造成的。建議您適當減少手淫的次數(shù),一個月1到2次較為合適?;蛘呤潜M量避免這種不良習慣的,同時建議您多吃一些有益于生精補腎的食物,比如木耳,生蠔,韭菜等,感謝您的咨詢,希望對你有所幫助。
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