晚上喝了一杯奶一杯水，大概八點(diǎn)鐘的樣子

      建議你觀察一段時(shí)間，多鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力，這一段時(shí)間不要熬夜，調(diào)整好作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激的食品，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意局部護(hù)理，沒什么大問題，如沒有改善再做處理。
      

      你說的這種情況，建議你先到醫(yī)院里去做一下全面的檢查，比如說查一下血糖等等，假如說沒有什么問題的話，考慮有可能是白天活動的多，消耗的水分多一些，而晚上的時(shí)候活動的少一些，通過尿液排出的水分多一些
      

      病情分析：
      喝水后小便是正常的，人體內(nèi)存在水平衡，喝水后體內(nèi)水增加，自然要排出
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)鍛煉身體，多運(yùn)動，多喝水勤排尿，不要手淫沒什么問題，睡覺后不起夜就不是真正的尿頻