醫(yī)生，關于我身體健康的一些問題

男 | 20歲 2020-03-22 22:02:38 3人回復來自廣州市

健康咨詢描述：醫(yī)生，請問晚上十點喝滇紅茶會影響睡眠嗎，會導致失眠嗎

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醫(yī)生回復區(qū)

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2020-03-22 22:04:17 我要投訴

你平常喝茶水嗎？如果經(jīng)常服用，或者一直服用，并沒有影響睡眠，就不用過于擔心，但是茶水盡量選擇在上午服用能夠有效的提神，下午特別是四點以后，盡量以白開水為主。

2020-03-22 22:04 ask8719720619 追問

平常晚上喝喝綠茶紅茶的

2020-03-22 22:05醫(yī)生回答：

你經(jīng)常晚上喝茶水并不影響睡眠，那就不要過于擔心，但是十點太晚了，盡量不要喝了

2020-04-29 10:41 ask8719720619 追問

醫(yī)生，剛才面包圖片那樣掉在客廳地板上，我立馬撿起來，我把面包放進鍋里面蒸一下，這樣可以吃吧，不會感染病毒吧

2020-04-29 20:18醫(yī)生回答：

你家里并沒有感染者，相對安全一些，最好是不要使用，必定還有其他病毒的存在

王麗麗聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3

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2020-03-22 22:06:19 我要投訴

這個是有可能的，每個人對茶水的反應不一樣，如果平時睡眠不好，盡量不要在睡前飲用咖啡，茶水等容易讓人興奮的東西，但是這個也不是所有人都一樣。

2020-03-22 22:06 ask8719720619 追問

我平常晚上喝喝綠茶紅茶的

2020-03-22 22:07醫(yī)生回答：

那你可以試試應該沒有問題

2020-04-29 10:42 ask8719720619 追問

醫(yī)生，剛才面包圖片那樣掉在客廳地板上，我立馬撿起來，我把面包放進鍋里面蒸一下，這樣可以吃吧，不會感染病毒吧

2020-04-29 12:30醫(yī)生回答：

你家要是沒有病毒，那就不會

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2020-03-22 22:08:18 我要投訴

雖然紅茶是發(fā)酵茶，但是晚上喝紅茶仍會在一定程度上造成失眠。可見，雖然紅茶經(jīng)過發(fā)酵，茶多酚含量已經(jīng)大幅減少，但睡前喝紅茶還是可能會失眠。醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質(zhì)，興奮神經(jīng)中樞，雖然能夠促成思考力集中，使思維反應更敏銳，增強記憶力，但同時也可導致失眠。

2020-04-29 10:42 ask8719720619 追問

醫(yī)生，剛才面包圖片那樣掉在客廳地板上，我立馬撿起來，我把面包放進鍋里面蒸一下，這樣可以吃吧，不會感染病毒吧

2020-04-29 13:02醫(yī)生回答：

可以吃的，問題不大。