冬天穿船襪，九分褲，露腳踝

男 | 13歲 2020-03-22 16:33:13 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我今年冬天一直都是九分褲，露腳踝，但是前一段時(shí)間腳踝那里就開始有一點(diǎn)疼，并且腳踝瘦了許多，怎么回事

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周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2020-03-22 16:45:52 我要投訴

考慮可能是局部受了風(fēng)寒導(dǎo)致，可以通過熱敷、理療、按摩進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意腿部保暖，避免受冷刺激，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。

2020-03-22 18:51 ask92879753p2 追問

好，但是我只有船襪

朱厚毅山東省千佛山醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨科常見疾病診治，腰腿疼，腰椎間盤突出，骨關(guān)節(jié)炎等幫助網(wǎng)友：18257稱贊：5

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2020-03-22 16:45:00 我要投訴

      病情分析：
      像你這種情況，在冬天出現(xiàn)這樣受涼以后出現(xiàn)疼痛是比較常見的，一定要注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況下可以局部用一下膏藥，同時(shí)注意保暖，穿稍微暖和的衣服。一般年輕的時(shí)候注意就有利于保護(hù)你的關(guān)節(jié)。

2020-03-22 18:50 ask92879753p2 追問

但是我只有船襪（低幫的襪子），我一年四季就是船襪

2020-03-22 19:09醫(yī)生回答：

改變這種生活方式，換成長筒的

2020-03-23 08:14 ask92879753p2 追問

好，那我買一點(diǎn)，那怎么讓腳變得好看一點(diǎn)（跟腱凸出）

2020-03-23 11:06醫(yī)生回答：

沒啥辦法。

2020-03-23 14:27 ask92879753p2 追問

我只有這個(gè)襪子，我在網(wǎng)上買了一點(diǎn)中筒的還沒有寄到

2020-03-23 14:59醫(yī)生回答：

圖片看不清楚，自己去超市看看