舌苔白厚，脾胃區(qū)有腐爛，齒痕

      建議增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，多吃一些高蛋白質(zhì)的食品，比如魚蝦牛肉，雞蛋牛奶一類的，可以服用六味地黃丸一類的中成藥進(jìn)行溫補(bǔ)，希望你能采納。
      

      病情分析：
      從舌苔上看，你有脾胃運(yùn)化功能不好，建議先健脾胃，祛濕，促消化，話說腎為先天之本，脾為后天之本。脾胃出現(xiàn)問題，先要健脾胃運(yùn)化水濕。
      指導(dǎo)意見：
      脾胃功能好了，各方面就會(huì)好轉(zhuǎn)，中醫(yī)上來說陰陽平衡，身體會(huì)自身調(diào)節(jié)。首先飲食上要禁忌辛辣刺激的食物。以清淡飲食。飲食不宜過飽。多鍛煉身體