缺覺，易疲勞，怎么補身體

      你好，這個情況主要考慮是法律腎虛的問題，這個需要和中藥調(diào)理的，主要考慮是氣血虛伴有腎虛的問題，可以吃六味地黃丸和歸脾丸補氣補血，同時益氣養(yǎng)陰補腎，還需要注意保證足夠的睡眠，適當吸氧是比較好的。
      

      你好，考慮您為腎陽虛所引起的癥狀，可以服用金匱腎氣丸來進行調(diào)理，在飲食上要多吃一些溫腎助陽的食物，包括牛肉，羊肉，姜等，同時也可去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查，吃中藥來進行調(diào)理。