自己對(duì)媽媽說(shuō)要看心里醫(yī)生

      如果她自己感覺(jué)有心理疾病，那就一定要去看心理醫(yī)生，自己也要學(xué)會(huì)調(diào)調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對(duì)他多些鼓勵(lì)和關(guān)愛。不要負(fù)面評(píng)價(jià)，多傾聽他的一些心理感受。
      

      病情分析：
      傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機(jī)體長(zhǎng)期處于這些不良的情緒影響下，往往會(huì)引起多種疾病的發(fā)生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應(yīng)該懂得情緒在保護(hù)心理健康中所起的重要作用，并學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和控制情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理調(diào)節(jié)和控制情緒
      一、要培養(yǎng)自己具有樂(lè)觀的生活態(tài)度
      無(wú)論遇到什么困難和挫折，都要以樂(lè)觀、積極的態(tài)度去面對(duì)，相信問(wèn)題總會(huì)有辦法解決的，從而勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力進(jìn)取，永不失望，對(duì)前途充滿信心和希望。持這樣的樂(lè)觀態(tài)度往往會(huì)產(chǎn)生積極情緒。
      二、要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒
      比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達(dá)到心平氣和。這種發(fā)泄對(duì)心理健康是有益的。
      

      病情分析：
      這種情況看來(lái)有很多的擔(dān)心害怕，對(duì)于父母很依賴，感覺(jué)沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。這種情況建議需要和父母好好的去傾訴表達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      需要得到父母的支持和幫助?？纯淳烤箵?dān)心什么，害怕什么？找到我們內(nèi)心的動(dòng)力，還有找到周圍的資源可以幫助到我們，幫助我們獲得力量。
      
      以上是對(duì)“自己對(duì)媽媽說(shuō)要看心里醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，孩子的表現(xiàn)是遇到了問(wèn)題，作為爸爸媽媽要及時(shí)地給予情緒上的安慰，問(wèn)一問(wèn)她是否遇到了什么問(wèn)題？避免言語(yǔ)上的指責(zé)，讓孩子體會(huì)到家庭的溫暖，多與孩子互動(dòng)做游戲，讓孩子敞開心扉，如果孩子已經(jīng)讀書，注意家?；?dòng)，了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，以及與同學(xué)的關(guān)系，積極引導(dǎo)孩子面對(duì)學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，祝健康快樂(lè)成長(zhǎng)。