脾胃差，睡眠不好，臉色黃，

      可口服調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)藥物金雙歧培菲康等緩解癥狀，并注意清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規(guī)律生活，建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，注意保暖，避免腹部受涼，必要時行胃鏡等檢查明確是否胃炎或潰瘍
      

      對于你這種情況并不一定是真的出現(xiàn)問題，而是焦慮，緊張引起來的一系列的癥狀，我們稱之為腸易激綜合征，建議你放松心情。藥物治療方面可以口服雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道功能。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)胃痛，腹瀉，而且偶爾還會出現(xiàn)便秘的情況，可能是由于胃腸功能紊亂胃腸有炎癥而引起的。平時可以通過服用一些中成藥進行調(diào)理。出現(xiàn)便秘時，飲食要清淡易消化，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“脾胃差，睡眠不好，臉色黃，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠不好的話，那么可能胃腸功能也會不好的，這個白天不睡覺，白天要積極鍛煉身體，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，可以多吃水果蔬菜，多運動，那么這個可以吃乳酸菌素片
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，有可能是飲食方面的問題
      指導(dǎo)意見：
      正常你這個年齡段如果沒有其他異常情況就不會出現(xiàn)脾虛的，你的這種情況還像是飲食結(jié)構(gòu)不合理飲食不規(guī)律作息不規(guī)律及不經(jīng)常鍛煉的緣故，建議以后調(diào)整一下，吃點好消化營養(yǎng)全面均衡，多活動活動