健康咨詢描述:
以前頭發(fā)很多很多,長(zhǎng)的也快,但是也比較容易油,油亮油亮的,不過起碼健康。
但是最近,應(yīng)該有持續(xù)兩個(gè)多月了,每次洗頭發(fā)一把一把地掉,前兩天我數(shù)了一下,大概有220根左右。就是平時(shí)不洗的時(shí)候一天加起來怎么也得20多根吧,枕頭上全是頭發(fā),實(shí)在是嚇到我了。
我覺得可能是這段時(shí)間經(jīng)常熬夜通宵,可現(xiàn)在想要調(diào)整作息卻睡不著了。由于作息不規(guī)律的問題,所以飲食也不規(guī)律了,一般一天也就吃一頓。
其實(shí)大概5個(gè)月以前吧,也是掉的頭發(fā)變多了,我去醫(yī)院開過兩周的中藥,但是沒有什么效果。后來停了以后也就是維持原樣。
我這些天正在努力調(diào)整作息,但是脫發(fā)脫成這個(gè)樣子還需要吃些什么藥或者外用藥物嗎?而且能不能不吃中藥啊,味道實(shí)在太苦,而且我試過了,確實(shí)沒什么效果。(我有慢性蕁麻疹,有在吃鹽酸西替利和維生素C,每天吃一粒善存維生素,如果吃藥的話應(yīng)該不會(huì)有沖突吧)
病情分析:
您說的這種情況,與不規(guī)律的生活是有直接的關(guān)系的,與飲食也有關(guān)。與您補(bǔ)充的善存及維生素?zé)o關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,同時(shí)注意生活要規(guī)律,不要熬夜,一日三餐要吃好,注意休息,慢慢就會(huì)改善的。
藥應(yīng)該吃多久呢?
根據(jù)心出現(xiàn)頭發(fā)脫落的病變表現(xiàn)情況,考慮是氣血不足,毛囊損傷有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn),有必要到醫(yī)院檢查,以后是否可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血促進(jìn)毛囊護(hù)理方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
您好,您這種情況關(guān)鍵考慮還是之前飲食作息不規(guī)律導(dǎo)致的?,F(xiàn)在忽然調(diào)整過來反而可能不適應(yīng),但是也要調(diào)整過來,只要堅(jiān)持一兩周。慢慢形成習(xí)慣就可以了。白天盡量多做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)鍛煉。這樣晚上睡眠更好一些。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉也能夠促進(jìn)食欲。暫時(shí)先不用再吃其他的藥物了。吃飯的時(shí)候適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,就是各種瘦肉魚蝦之類的。
溫馨提示:
飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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