健康咨詢描述: 我初一就162CM到現(xiàn)在高一了才165CM,小學到初中長得很快很高。但自從初中到高中幾乎就沒長過。現(xiàn)在剛滿17歲
病情分析:
你好!身高與遺傳有很大關(guān)系的,后天因素也會影響身高的發(fā)育。想要長高就得多做跑跳運動。
指導意見:
另外,還要保證充足的睡眠時間,飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,最好到醫(yī)院拍個腕骨片,看看骨骼線是否閉合。
指導意見:
如果骨骼線沒閉合就有長高的空間,平時多參加體育鍛煉特別是打籃球跳繩,多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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