情緒變化的很快這樣正常嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，情緒變化無(wú)常，沒(méi)有安全感，遇到不順心的事就哭，脾氣有時(shí)暴躁，有時(shí)候情緒也比較好，考慮您可能青春期焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意放松心情，生活規(guī)律，您處于青春期，情緒容易波動(dòng)是常態(tài)。還有您的學(xué)習(xí)壓力也會(huì)導(dǎo)致，情緒變化。注意自己調(diào)整，多參加戶外活動(dòng)，嚴(yán)重的話可以到心理精神門診進(jìn)行咨詢和藥物治療。

      病情分析：從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒變化時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，通過(guò)調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。