健康咨詢描述: 我十八周歲,158cm.60kg濕氣偏重,正在減肥,通便不太好,可以喝酚酞片嗎?會(huì)不會(huì)變胖?
從你描述中知道你今年十八歲,身高一末五八,體重六十公斤,通便不好可以吃些果導(dǎo)酚酞片,減肥過程排便更利于減肥,不會(huì)變胖的,減肥不能吃減肥產(chǎn)品。
病情分析:
你好,造成肥胖的原因有很多,大多跟飲食過度。運(yùn)動(dòng)量少,還有一方面的遺傳方面因素。
指導(dǎo)意見:
你好!首先要控制您的飲食量,對(duì)于通便不良,建議您多吃纖維較多的蔬菜。比如說芹菜菠菜。多吃一些水果,盡量少吃面食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,比如說慢跑快走。重要的是要堅(jiān)持。
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