想放屁放不出來(lái)怎么辦啊

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想放屁放不出來(lái)，大多是因消化不良，胃腸道脹氣導(dǎo)致的，可能伴有菌群失調(diào)或者胃腸功能紊亂便秘等情況。平時(shí)禁忌暴飲暴食，少吃油膩的不容易消化的食物，如豆制品、肉類、油炸食品等，避免生冷、辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果、蔬菜和粗纖維食物，可以少吃多餐。如果腹脹比較明顯，可以局部按摩或者熱敷，多活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，活血化瘀，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，有利于緩解腸道蠕動(dòng)減慢，排氣排便不暢的癥狀。有菌群失調(diào)可以口服益生菌調(diào)理，或者喝酸奶調(diào)整腸道菌群。如果有便秘、大便排出困難，可以使用開(kāi)塞露治療。

      你好，這種情況考慮是消化不良或者胃腸道功能絮亂，平時(shí)注意飲食，飲食要清淡易消化為主，少吃油膩的食物，不吃生冷刺激的食物。多活動(dòng)活動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，服用益生菌來(lái)調(diào)理腸胃。