我體質(zhì)不好，經(jīng)常熬夜，我會(huì)得心血管病嗎

      經(jīng)常熬夜對(duì)身體的損害很大，尤其是心腦血管，經(jīng)常熬夜工作或者學(xué)習(xí)，會(huì)處于緊張的狀態(tài)，會(huì)使血管收縮異常，血壓會(huì)升高。經(jīng)常熬夜的人要注意以下方法：可以適當(dāng)?shù)亩虝盒菹?，緩解疲勞。要補(bǔ)充水分，熬夜喝水很少，容易導(dǎo)致機(jī)體的缺水。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，熬夜后可以適當(dāng)?shù)某院}卜，芒果，藍(lán)莓等。還要及時(shí)的補(bǔ)充睡眠。
      

      注意休息不要熬夜勞累過(guò)度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。少看點(diǎn)手機(jī)上網(wǎng)，可以中西醫(yī)結(jié)合對(duì)癥治療?？梢圆椴檠茄獕?br />      

      介紹的情況來(lái)看，平時(shí)作息不規(guī)律，有熬夜的習(xí)慣，這樣會(huì)對(duì)人體的健康帶來(lái)不利的影響的，長(zhǎng)時(shí)間以后有可能對(duì)心臟等多器官產(chǎn)生影響，需要積極糾正不良的生活方式，養(yǎng)成良好的生活方式，做好對(duì)疾病的預(yù)防工作。
      
      以上是對(duì)“我體質(zhì)不好，經(jīng)常熬夜，我會(huì)得心血管病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！本身就體質(zhì)不好，又經(jīng)常熬夜，對(duì)身體的損害很大，尤其是心腦血管。建議你注意休息不熬夜，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，多補(bǔ)充水分，多保證飲食，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，首先提高機(jī)體免疫力至關(guān)重要的，平時(shí)作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議熬夜會(huì)降低機(jī)體免疫力的，會(huì)導(dǎo)致各臟器損傷的，所以必須有一個(gè)健康的生活方式才會(huì)有一個(gè)健康的身體的，亡羊補(bǔ)牢會(huì)得不償失的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在這個(gè)年齡得心腦血管疾病的可能性還是非常小的，但是不能繼續(xù)熬夜了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在明明知道熬夜對(duì)身體不好，而且你也已經(jīng)意識(shí)到需要保健身體了，但是還是要熬夜，這是生活習(xí)慣的問(wèn)題，你現(xiàn)在有時(shí)候心絞痛就是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的心臟休息不好，建議一定要改掉熬夜的習(xí)慣，不舒服的癥狀就會(huì)慢慢消失的。