健康咨詢描述: 17周歲,有不少白頭發(fā),172,我還能發(fā)育長高嗎感覺最近好久沒有長高了
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高172,有不少白頭發(fā)了,有手淫3年了。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素后天營養(yǎng)有什么影響,建議你把手機(jī)習(xí)慣戒掉,時(shí)間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀,但是不會(huì)影響身體長高。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)進(jìn)行,基本再不能長高。建議你平時(shí)要多鍛煉多飲食調(diào)理,你也注意身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。也是打籃球和花樣跳繩,運(yùn)動(dòng)腳步落地促進(jìn)骨骼增長,對長高漂亮有幫助,平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于蓋的細(xì)胞,一定要堅(jiān)持,就有希望能長得更高。
首先具體身高能長多高,除了與遺傳因素有關(guān)以外,也與平時(shí)的生活習(xí)慣,生活環(huán)境有關(guān),建議平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),多吃高蛋白和高鈣的食物。另外白發(fā)多也要考慮是否有微量元素的缺乏。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線