有問必答網(wǎng) → 外科 → 泌尿外科 → 18歲陰莖短小，有沒有什么辦法可以補(bǔ)救

18歲陰莖短小，有沒有什么辦法可以補(bǔ)救

男 | 18歲 2020-03-19 23:39:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：求鍛煉方法，和幫助，很苦惱。還是睡就愛阿卡結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)時尚生活啥時候

投訴

其他類似問題

趙建華云南省第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長精索靜脈曲張，包皮過長，包莖，前列腺炎，陽痿，幫助網(wǎng)友：10874

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-19 23:45:07 我要投訴

正常的陰莖尺寸是在勃起狀態(tài)下8厘米以上，疲軟狀態(tài)下4厘米以上，如果低于這個標(biāo)準(zhǔn)屬于陰莖短小，可以自行檢查一下，平時可做一些無氧運(yùn)動。

2020-03-19 23:46 ask9281267347 追問

現(xiàn)在可以補(bǔ)救嗎？，需要做哪些運(yùn)動，我今年18歲了，但還在發(fā)育

2020-03-19 23:50醫(yī)生回答：

加強(qiáng)鍛煉身體，比如俯臥撐，深蹲仰臥起坐都可以。

2020-03-20 00:00 ask9281267347 追問

不過醫(yī)生這些運(yùn)動可以促進(jìn)發(fā)育對嗎？的確有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)慌?，F(xiàn)在有點(diǎn)怕了，我還是希望醫(yī)生給個肯定。有點(diǎn)慌

2020-03-20 00:03醫(yī)生回答：

適量運(yùn)動會加強(qiáng)性生活質(zhì)量，食用高蛋白質(zhì)的食品可以促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

袁中旭安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃腸疾病，肝膽胰系統(tǒng)疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外幫助網(wǎng)友：30953稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-20 00:00:29 我要投訴

指導(dǎo)意見：
正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。一般維持陰莖的硬度是可以提高性生活質(zhì)量，與長短無直接的關(guān)系。

2020-03-20 00:01 ask9281267347 追問

我今年18歲了，但還在發(fā)育，有什么運(yùn)動可以促進(jìn)發(fā)育嗎？求幫助有點(diǎn)慌。畢竟短小不是什么好事

2020-03-21 23:40醫(yī)生回答：

這個主要是采取多吃高蛋白食物，以及補(bǔ)腎壯陽食物。