睡覺上的毛病，有點(diǎn)像睡眠癱瘓癥

男 | 15歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-03-19 17:06:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上即將要睡覺時(shí)，每次都有點(diǎn)不同，但最近有點(diǎn)嚴(yán)重了，最近的一次是我要睡著的時(shí)候，
然后就開始感覺腦袋發(fā)熱眼前開始閃爍腦袋感覺在不聽且快速左右晃動(dòng)，伴有強(qiáng)烈的耳鳴和下墜的感覺，而且我醒不過來，掙扎著很費(fèi)勁，我自己有意識(shí)就是動(dòng)不了，癥狀老早就有了，感覺逐年的嚴(yán)重

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2022-11-02 11:19:07 我要投訴

從你描述的癥狀是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，這種情況一定要多注意休息，一定要改變不良的生活方式，不良的飲食習(xí)慣，不要過度焦慮，過度緊張，不要思慮過度，可以聽聽音樂，多做運(yùn)動(dòng)，可以游泳，散步，慢跑騎行，打籃球，踢足球，打太極拳，這些運(yùn)動(dòng)可以改變你現(xiàn)在的狀態(tài)，也可以吃一些安神調(diào)理的藥物。