后背肩膀中間背部酸困

      你好！你所描述的情況考慮肌筋膜炎引起的不適，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，平時注意休息，避免過度勞累，保持良好姿勢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，注意保暖，防止受涼。
      

      根據(jù)描述的情況不能給予準確答案，出行方便的話還是建議到三甲醫(yī)院面診醫(yī)生，查明原因遵醫(yī)囑合理治療，平時飲食上盡量保持清淡易消化，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康。