體重總是上漲不知道是什么原因

      病情分析：
      你好，這個(gè)體重增加過(guò)多與您飲食和熬夜等都有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法，平時(shí)多增加體育鍛煉，合理控制飲食攝入，要規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，多吃水果蔬菜

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況目前體重不斷增加應(yīng)該是與熬夜沒(méi)有關(guān)系的，可能是平時(shí)太缺乏運(yùn)動(dòng)了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在適當(dāng)控制飲食的同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以跑步，跳繩，騎自行車等都是可以的。

      病情分析：
      你的描述情況，最近看見(jiàn)自己的體重上漲，還節(jié)食了，但是體重還是長(zhǎng)了，考慮與熬夜有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減一下體重。也是最健康減肥方法。早飯正常進(jìn)食，保證營(yíng)養(yǎng)。午飯進(jìn)食粗纖維食物，增加飽腹感。晚飯進(jìn)食低熱量食物。七點(diǎn)鐘之后就不要再吃東西。每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右。
      以上是對(duì)“體重總是上漲不知道是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近控制了自己的飲食，但是體重還是不斷的往上漲，這跟熬夜有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食那也是比較重要，不吃垃圾食品，油炸，不吃夜宵，多吃新鮮的蔬菜，水果要早睡早起，不要熬夜。加強(qiáng)體育鍛煉