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長期喝黑咖啡一天720克到480咖啡液有什么壞處
男 | 18歲 2020-03-18 20:01:21
1人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 長期喝黑咖啡，奶糖都不加，一天最多喝720克的咖啡液，最少喝480克的咖啡液，咖啡液喝完會翻倍的喝水，喝前都會吃東西，偶爾會和咖啡一起食用喝咖啡，時間差不多20分鐘，有什么壞處呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:29:55 我要投訴
你好，你喝的有點(diǎn)多，要少喝點(diǎn)，喝咖啡有益健康，可以預(yù)防癌癥，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度非常的關(guān)鍵。因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，咖啡因可以讓神?jīng)系統(tǒng)特別興奮，造成失眠或神經(jīng)緊張。攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴、心臟機(jī)能亢進(jìn)，會使心臟跳動迅速，脈搏次數(shù)增加及脈搏跳動不均，所以喝咖啡必須適量。
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