咨詢一下腎方面的問(wèn)題

      飲食上可以多吃益氣補(bǔ)腎食物，比如枸杞，牡蠣，韭菜，羊肉等食物，都可以起到補(bǔ)腎的作用，并注意作息時(shí)間規(guī)律，避免頻繁性生活和戒除手淫行為，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，多做端坐運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況如果有手淫，必須戒掉手淫，要積極鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，要多運(yùn)動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，要注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，也可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，感覺(jué)自己有點(diǎn)腎虛，平時(shí)不吃藥的情況下怎么可以補(bǔ)，有什么方法可以提高性功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)禁手淫，注意飲食多吃蔬菜水果，多吃牛、羊肉，動(dòng)物內(nèi)臟，山藥，韭菜等食物，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜保證充足睡眠。有利于提高健康指數(shù)。
      
      以上是對(duì)“咨詢一下腎方面的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！