每隔10天左右手淫一次，射的量也不多

      盡量別做了，目前可能不會(huì)有什么影響，但是長(zhǎng)期的話(huà)有可能會(huì)有早泄等情況，平時(shí)多多鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，少吃辛辣刺激食物及油炸食物，多吃一些含維生素和礦物質(zhì)多的食物。
      

      你好，你現(xiàn)在才14歲，青春期剛剛開(kāi)始，不建議你手淫，把心思放在學(xué)習(xí)上，好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取考上理想大學(xué)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才，不要看黃色書(shū)籍或者網(wǎng)站，積極鍛煉身體，身體強(qiáng)壯以后，任何事情都不是問(wèn)題，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。