腎陽虛，腎陰虛怎么弄

      您好，你這個情況目前看是屬于腎陽虛引起的，你這個可以喝點五子衍宗丸進行治療，你這個必須戒掉手淫，建議你平時注意不要過度勞累，平時注意忌食生冷油膩食物。平時注意多吃黑色食物。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，戒掉手淫平時也需要多注意不要熬夜勞累。
      指導意見：
      建議繼續(xù)保持戒掉手淫，平時適當運動鍛煉身體，也注意平時盡量不要頻繁刺激勃起，多注意規(guī)律飲食作息習慣。