晚上吃飽后半夜經(jīng)常餓

      建議首先恢復正常的作息時間和飲食習慣。平時注意飲食規(guī)律和營養(yǎng)，三餐不宜過飽，不要暴飲暴食，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，感覺你的情況是21歲的男性患者，晚上值班，后半夜經(jīng)常餓，現(xiàn)在這個年紀，一般飯量比較大，然后平時活動比較多的消耗，多的話就會餓得快
      指導意見：
      這個沒有特別好的辦法，主要第一，平時自己控制了食量，少多運動一下，轉移下注意力，慢慢給自己培養(yǎng)成一個晚上少吃的習慣，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于疫情的影響出現(xiàn)了嚴重的生活不規(guī)律。對身體造成不利的影響，吃飯不礙事，暴飲暴食
      指導意見：
      這個年齡是代謝比較旺盛。消耗能量比較多的年齡，吃飯一定要按時，晚上出現(xiàn)暴飲暴食的情況對身體不好，還會損傷胃粘膜引起胃部炎癥的癥狀，目前晚飯后還是容易出現(xiàn)惡的現(xiàn)象，檢查一下甲狀腺功能，生活要規(guī)律，按時睡眠，不要熬夜看手機，玩游戲不睡覺當然容易又害餓。
      
      以上是對“晚上吃飽后半夜經(jīng)常餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！