健康咨詢描述: 每天晚上十點左右就會疼痛,直到睡覺前。第二天早上才不疼了,周期性的,每天坐在寫字桌前伏案。不知道什么原因,是不是鍛煉一下就能恢復(fù),應(yīng)該怎么鍛煉
這個位置疼痛最常見的需要考慮背部筋膜炎,肩夾骨筋膜炎。尤其是經(jīng)常的固定姿勢,低頭看書,學(xué)習(xí)寫作業(yè),或者是經(jīng)常的低頭使用手機上網(wǎng),半躺半臥姿是看書看手機。都容易引起疼痛。目前可以適當(dāng)?shù)倪M行一些活動,同時準(zhǔn)備一個熱毛巾熱水袋局部熱敷活血舒筋,疼痛明顯的話可以配合貼膏藥加快恢復(fù)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線