健康咨詢描述: 我的頭發(fā)是屬于一天不洗就很油的那種,而且很癢,頭皮屑也蠻多的,發(fā)量也很少,頭發(fā)絲很細(xì),頭發(fā)洗完之后就像爆炸頭一樣,毛發(fā)碎發(fā)很多,不洗就油,洗完就很毛燥,所以就很煩,有沒有什么辦法可以幫助我?或者推薦什么好用的洗發(fā)水?
你好,你的情況,建議用二硫化硒洗劑洗頭,具體用量參照說明書就可以了。同時(shí)注意飲食清淡,辛辣刺激,油膩,甜食忌口,不要熬夜,多吃綠菜葉子,這樣可以讓你產(chǎn)油減少,綠菜葉子可以改善皮膚通透性。
病情分析:
頭發(fā)容易出油,一般提示身體陽氣比較充盛。平常飲食要輕的避免油膩,一定不能熬夜,保證充足睡眠。
指導(dǎo)意見:
有一種方法你可以嘗試一下,在合谷穴進(jìn)行艾灸。也可以使用一些中藥湯劑益健脾,清理濕熱為主。
平常的飲食就是很清淡,也不怎么熬夜,但頭發(fā)就是很油,一直都是這種,
最有可能與體質(zhì)有關(guān),可以適當(dāng)?shù)挠弥嗅t(yī)方法進(jìn)行調(diào)理觀察是否有效果。
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