健康咨詢描述: 過度減肥一天一餐導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈想吐睡不醒等癥狀應(yīng)該是貧血貧血應(yīng)該吃什么食物好
你好,你所描述的情況考慮營養(yǎng)不良導(dǎo)致的頭暈不適,與過度節(jié)食有關(guān),平時需注意飲食調(diào)理,多進食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、牛肉等,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。
貧血常見的為缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血,缺鐵性貧血主要與攝入肉食較少有關(guān),可增加肉類的攝入。如為巨幼細(xì)胞性貧血,主要與葉酸、維生素b12缺乏有關(guān),可多進食新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
你好,如果是貧血的話,你需要加點營養(yǎng),用著補氣血的藥物治療就可以及早的改善。
指導(dǎo)意見:
建議你需要喝點牛奶雞蛋,瘦肉,豬肝,紅棗等之類的東西。減肥需要多運動單憑節(jié)食,是會容易導(dǎo)致貧血的。
以上是對“頭暈想吐睡不醒腦袋暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖的原因是吃得多運動少,多余能量在體內(nèi)蓄積引起肥胖,不科學(xué)不合理的減肥方式對身體是不好的。
指導(dǎo)意見:
你這種情況建議去醫(yī)院診治,查一下血常規(guī),明確診斷愿后再進行針對性治療。平時注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,避免辛辣刺激性油膩食物,多進行有氧運動。愿你健康。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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