健康咨詢描述: 家人經(jīng)常都會買蛋白.粉的給我,前段時間買了湯臣.倍健蛋白.粉,現(xiàn)在都有在喝。蛋白.粉的適用人群以及用量是什么?
蛋白質(zhì)粉適用于缺乏蛋白質(zhì)、免疫力地下、易疲勞的人群,可以為人體提供多種氨基酸,為人體補充營養(yǎng),促進新陳代謝。常用劑量為每日十克,開水沖,攪拌后飲用。
病情分析:
根據(jù)你的描述,蛋白粉的適應人群是免疫力低下者,不適應嬰幼兒食用。
指導意見:
愿意你每日吃十克,大約兩平勺,為了避免影響蛋白粉的質(zhì)量,需要用涼開水稀釋,再加入適量的溫開水攪拌,禁止用開水直接沖飲。
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