失眠引起的一系列不良反應(yīng)

女 | 32歲 2020-03-17 13:30:18 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：每天晚上2-3點鐘就會醒，然后一直無法入睡，早上起來頭暈，一整天都沒有精神，夜里睡著的時候也經(jīng)常做夢，有時會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，，平時感覺情緒的波動起伏比較大，易怒、易燥

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2020-03-17 14:22:06 我要投訴

長期的失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況，首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2020-03-17 14:22:50 我要投訴

總是出現(xiàn)失眠多夢考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，應(yīng)該積極的放松一些心情保持良好樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。

王明麗朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長: 冠心病，心梗，高血壓等常見內(nèi)科疾病幫助網(wǎng)友：9276

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2020-03-17 14:24:48 我要投訴

      病情分析：
      你的情況屬于睡眠障礙的一種，可以服用點安神補腦液和谷維素調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用藥的同時，應(yīng)注意休息，少熬夜，注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。

      以上是對“失眠引起的一系列不良反應(yīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！