每天都沒(méi)有精神沒(méi)有力氣

      根據(jù)你口述的癥狀，頸椎病建議選擇中醫(yī)理療，按摩，烤電，火灸，針灸等進(jìn)行治療，平時(shí)不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久，要經(jīng)常做舒展運(yùn)動(dòng)，皮膚干燥要用滋潤(rùn)皮膚的進(jìn)行護(hù)理，這很重要。另外適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)

      你好，根據(jù)你所描述的情況，每天沒(méi)有精神，頸椎身體有疼痛癥狀，皮膚干燥。你所描述的陣容情況是一種亞健康狀態(tài)，余干到休息情況，飲食情況及身體的基本素質(zhì)有很大的關(guān)系。建議每天保持充足的睡眠，至少七個(gè)小時(shí)以上的睡眠，同時(shí)增加身體的營(yíng)養(yǎng)，參加戶(hù)外活動(dòng)提高身體免疫力。可以很好的解決你目前所說(shuō)的問(wèn)題。

      你好，根據(jù)你的病情介紹，身體感覺(jué)乏力，沒(méi)有精神，頸椎疼痛不適，可能是活動(dòng)少了肌肉僵硬酸痛，建議多參加體育鍛煉，增加肌肉力量，平常不要熬夜勞累過(guò)度，不要彎腰低頭玩手機(jī)等動(dòng)作
      以上是對(duì)“每天都沒(méi)有精神沒(méi)有力氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，按說(shuō)你現(xiàn)在16歲，屬于花季的年齡，應(yīng)該是身體充滿(mǎn)活力的時(shí)期
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要保持充足的睡眠，至少要7到8個(gè)小時(shí)，同時(shí)規(guī)律作息時(shí)間，多食用新鮮的蔬菜水果，每天保持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，過(guò)段時(shí)間應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)。