抱歉我還沒有去查過，所以問問您

      您好，像這種情況的話，一定要自我調整好情緒，有任何不舒服的情況，需要及時跟媽媽進行溝通的，媽媽這樣做確實也不對，沒有考慮到你的感受。所以可以直接跟媽媽講明。另外作為學生，還是要努力學習的。

      這個是可以跟你媽媽正面的積極的溝通，你告訴你媽媽現(xiàn)在學習任務很重，沒有辦法看你的妹妹，那么你媽媽應該會改變他自己的，盡量讓他不要出去玩，給你創(chuàng)造學習的機會，這個自己不要郁悶自己，總需要積極的找辦法解決
      

      因為要學習，并且需要帶妹妹有些焦慮的情況嗎？建議你及時跟大人溝通。并且也要調整自己的心理狀態(tài)。建議少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。飲食清淡，充足睡眠。
      
      以上是對“抱歉我還沒有去查過，所以問問您”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      根據癥狀表現(xiàn)，身體沒有疾病，屬于心理方面的問題。建議和媽媽溝通一下或找心理醫(yī)生咨詢。放松心情。飲食方面日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸食物及刺激性食物。少吃涼拌菜、禁喝冷飲。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于青春期綜合癥引起的。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你脾氣煩躁，沒心情學習想哭這是青春期綜合癥引起的癥狀，平時注意休息少熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡，合理安排作息時間，高一學習壓力大你可以跟媽媽說明情況，以后沒時間照看妹妹，這個也不用糾結，調整好自己情緒觀察觀察看看問題不大。