怎么去濕氣，體寒，肚子大

      病情分析：
      根據你的問題濕氣重，肚子大情況的咨詢，看出來你是一個非常關注自己身體健康及美好形象的智慧者，可以綜合措施進行調理身體。
      指導意見：
      建議你加強鍛煉，每天陽光下行走10000步以上，保持樂觀心態(tài)，主食減少1/7，改變進食順序，喝湯吃菜再吃飯。口服中藥及艾葉泡腳袪濕。
      
      以上是對“怎么去濕氣，體寒，肚子大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：體寒，肚子大，肥胖都是濕氣重引起的。與熬夜，等不良生活習慣有關。
      指導意見：
      意見建議：1多運動，運動出汗是祛濕氣的好方法。
      2規(guī)律作息少熬夜少輻射少看手機。
      3
      食療。紅豆薏米粥
      。
      4可以揉足三里穴位。