健康咨詢描述: 還可以看見骨折線,但比較模糊,請問能跑步嗎
你好,你的這個情況這個時間,又看著像一個單存的腓骨骨折,這個能不能跑步需要看你目前的癥狀,如果目前活動正常,沒有疼痛等不適癥狀,這個平時走路多也沒有疼痛的癥狀,再這個情況下可以跑步鍛煉看看
每天慢跑半小時可以嗎
只要不疼,不累,一般問題不大
就是有時候跑步后會有點疼痛感,輕微的疼痛感,請問正常嗎
這個一般也問題不大,不要太劇烈
你目前描述的這種情況,結(jié)合你現(xiàn)在發(fā)來的片子,現(xiàn)在骨折已經(jīng)完全愈合,我目前的建議是可以進行下一步的功能鍛煉,但是要根據(jù)自己的實際情況,不要過度的負重,逐漸就會恢復正常的。
每天慢跑半小時可以嗎,
這種情況是可以的。
腓骨骨折術后七個月,從片子上看骨折線模糊,可以適當運動,但是要注意休息和保暖,避免劇烈活動,不要從事跑跳運動,可以口服接骨膠囊和骨肽片等藥物治療以促進骨折愈合,定期拍片復查以觀察骨折愈合情況,確定最佳運動時機。
每天慢跑半小時可以嗎
可以適當慢跑
病情分析:
你好,您說的是外傷導致的脛腓骨內(nèi)外踝骨折骨皮質(zhì)斷裂采取切開復位內(nèi)固定手術后目前七個月時間我看您的x光片目前已經(jīng)達到骨性愈合。
指導意見:
你好,像這種情況。目前是可以選擇慢跑的,不建議您快跑或劇烈的運動,這種情況呢?嗯,只要您不崴腳不在二次受傷一般不會導致骨折了。
每天慢跑半小時可以嗎
平時活動量多少呢?
就是每天慢跑半小時
每天慢跑半小時,堅持多長時間了?如果您堅持了一個月以上,那就沒有問題。
一個星期吧,就是有時候跑步后會有點疼痛感,輕微的疼痛感,請問正常嗎
如果有跑步輕微的疼痛,那就是運動過量,應該減少運動量。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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