飲食不規(guī)律肚子不舒服

      指導意見：
      考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，不要熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能。

      根據(jù)你所學的情況考慮，你這應該是存在著胃炎之類的疾病，所以會出現(xiàn)這種癥狀，建議你應該做一個胃鏡檢查，多數(shù)飲食不規(guī)律的人群會引起慢性胃部疾病，應該做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
      

      你好，這種情況考慮是消化不良，平時要注意飲食，不吃生冷刺激辛辣刺激的食物，要易消化為主，不要吃得過多過飽少吃零食，要多注意休息，保持有充足的睡眠，可以服用奧美拉唑。
      
      以上是對“飲食不規(guī)律肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！