我12歲了還咬指甲改不掉

      你已經(jīng)12歲了，還有咬指甲的習(xí)慣，這種情況主要還是因?yàn)槟阃陼r(shí)期可能有一些緊張焦慮沒(méi)有安全感，用咬指甲這種情況來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，宣泄自己情緒，導(dǎo)致的一種遺留下來(lái)的習(xí)慣。那這種情況你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，平時(shí)一定要培養(yǎng)一下用手做事情的習(xí)慣，比方說(shuō)你練習(xí)書(shū)法繪畫(huà)或者是做一些手工等。平時(shí)一定要學(xué)會(huì)緩解緊張焦慮的情緒。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示，因?qū)W習(xí)壓力大，心理負(fù)擔(dān)重，引起的咬指甲癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己。轉(zhuǎn)移注意力，用苦味或辣味塗在指甲上懲罰自己，減少咬指甲次數(shù)。若伴有多動(dòng)，沖動(dòng)，注意力不集中，可以來(lái)【快速問(wèn)醫(yī)生】平臺(tái)我診所(服務(wù)號(hào)93508)，真誠(chéng)幫你答疑解惑。