你好,建議您可以服用1到2周谷維素和維生素B1,一次一片,一天三次,有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效,平時多參加戶外運動,多余人交流愉悅心情,提高睡眠質(zhì)量,可以做一些自己擅長的事情,讓自己有事可做,忙碌起來,睡眠質(zhì)量也會得到改善。
這是一個面向全國的醫(yī)患溝通平臺,是一個嚴謹?shù)尼t(yī)學(xué)類的平臺。醫(yī)生來自于臨床一線,主要是為了幫助患者就診,分析病情,指導(dǎo)用藥。你這兩行多字,我感覺連語句都不通順,也不知道你想到底想說什么。
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