腰部后面的脊柱在彎腰和后仰時(shí)疼痛
健康咨詢描述： 在11號(hào)左右的時(shí)候，跑了三十五分鐘左右的步，然后做完了拉伸后，又做了貓弓腰式伸展運(yùn)動(dòng)。然后第二天就發(fā)現(xiàn)自己彎腰和后仰的時(shí)候，腰部那一塊的脊柱那兒，特別痛。然后每天還是坐在桌子前學(xué)習(xí)時(shí)間挺久的，但是偶爾也會(huì)站起來走一下，今天又快走了二十分鐘左右，跑了大概十分鐘左右的步，發(fā)現(xiàn)彎腰和后仰的時(shí)候更疼了。
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根據(jù)描述的情況技術(shù)出現(xiàn)疼痛出行方便的話，還是建議去醫(yī)院做一個(gè)腰部ct檢查查明原因，遵醫(yī)囑合理治療，近期飲食保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康。
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你好，根據(jù)你描述的癥狀來看，應(yīng)該是用力過大拉伸引起的疼痛，暫時(shí)盡量不要有任何的運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)要多注意休息，平時(shí)一定要注意合理安排運(yùn)動(dòng)方式，不要有過度的拉伸，可以去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下。
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