產(chǎn)后42天B超子宮偏大
健康咨詢描述： 產(chǎn)后已經(jīng)42天，B超顯示子宮偏大，請(qǐng)問還可以練普拉提嗎？
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你好，可能由于分娩以后，喝營(yíng)養(yǎng)靚湯過多，或者子宮還沒有開始復(fù)原等導(dǎo)致，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，只要奶水充足，減少營(yíng)養(yǎng)的攝入，月經(jīng)來潮后，放置節(jié)育環(huán)兒，逐漸的進(jìn)行塑身等練習(xí)。
現(xiàn)在還不能進(jìn)行簡(jiǎn)單的普拉提練習(xí)是嗎？一般子宮需要多久修復(fù)
建議帶上腹帶，含首，挺胸，收腹，提臀，縮肛等練習(xí)。
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你好，產(chǎn)后30天以后開始塑身時(shí)，可以做一些簡(jiǎn)單的普拉提運(yùn)動(dòng)，能幫助產(chǎn)后恢復(fù)好身材。產(chǎn)后一個(gè)月以后就可以練習(xí)普拉提，注意在練習(xí)時(shí)不要太強(qiáng)求效果，要慢慢讓身體適應(yīng)和恢復(fù)。
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