健康咨詢描述: 經(jīng)常走路的時候胯和膝蓋關節(jié)處不穩(wěn)固,易扭,走一段時間后胯還有點痛
這種情況有可能和關節(jié)發(fā)育有關系,也有可能和局部肌肉力量不足有一定的關系,建議適當增加戶外鍛煉,但是不要突然長時間的劇烈活動,如果癥狀沒有緩解或者持續(xù)加重的話,建議到醫(yī)院就診,檢查一下關節(jié)活動度有無異常。
如果感覺髖關節(jié)疼痛,要看疼痛的具體部位,如果是在肌肉以及韌帶的骨附著的部位,那么有可能是肌腱炎所引起的,與行走或多或者關節(jié)不穩(wěn)定有關。疼痛點可以采取手法按摩,疼痛緩解后應該適當?shù)脑黾酉轮募∪饬α俊?
如果平時缺乏運動和鍛煉,那么有可能是肌肉力量不足韌帶的強度不夠,所導致的關節(jié)不穩(wěn)定,需要通過鍛煉來逐漸恢復,但也不排除有可能存在先天性髖關節(jié)發(fā)育不良,所以需要完善x光片兒檢查。
以上是對“走路一段時間后胯兩側(cè)痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:這種情況比較常見的問題是髖關節(jié)脫位,下肢力線異常及膝關節(jié)韌帶損傷,另外注意看看是否有X型或O型腿。
指導意見:如果癥狀出現(xiàn)時間比較長或比較頻繁建議做全下肢力線片檢查明確病情,比較輕可以吃藥保守治療,比較厲害需要手術修復。
病情分析:
你好,全身壓力都在腿,雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道,一個人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上,人一生中70%的活動和能量消耗都要由腿來完成;人體最大、最結(jié)實的關節(jié)和骨頭也在其中。人年輕時,大腿骨可以支撐起一輛小轎車,膝蓋則承受著9倍于體重的壓力;腿部肌肉也要經(jīng)常與大地的引力進行搏斗,保持緊張狀態(tài)。所以說,堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節(jié)形成了一個鐵三角,承受人體最主要的重量。
指導意見:
可能由于身體發(fā)育迅速,學習壓力大,導致的生長痛,建議疫情過后,到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科查一下抗o,血沉,血尿酸,c反應蛋白,保持坐,立,走的正確姿勢。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線