健康咨詢描述: 以前我一直以為看東西近是近視很嚴(yán)重,我雖然也有近視,但沒有想象中那么嚴(yán)重。但是我進(jìn)入幻想的世界里之后有一種看東西模糊的一種假象。而且我的心態(tài)從男生轉(zhuǎn)換成女生的心態(tài)的時(shí)候會(huì)有一種看東西近,而且周圍感覺模糊,這是什么情況。我完全放棄幻想和妄想的時(shí)候完全進(jìn)入現(xiàn)實(shí)狀態(tài)就不會(huì)。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
指導(dǎo)意見:
建議你可以先通過自我進(jìn)行調(diào)節(jié),可以多和家人和朋友溝通交流,緩解壓力,可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),宣泄不良的情緒,可以抽出時(shí)間做點(diǎn)自己喜歡的事,讓自己放松放松,這樣會(huì)對(duì)你目前的情況有緩解作用。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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