健康咨詢描述: 我每天吃不下東西很餓的時候也吃不下晚上也睡不著早的話兩三點晚的話五六點早上起也很早經(jīng)常性失眠什么都不想做也不想動。每天也會放很多屁很煩不知道是什么情況
你好!失眠主要與心理壓力過大有關,需要及時調(diào)整心態(tài),必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié),日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
指導意見:
你好,這種情況考慮心脾兩虛,可以口服人參歸脾丸和乳酸菌素片治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
你好,根據(jù)你描述的癥狀考慮是消化不良,建議口服益生菌來緩解,另外近期要注意生活作息規(guī)律,保證充足的睡眠,放松心情,學會自我緩解壓力,避免焦慮緊張生氣,不要吃夜宵。適當運動堅持鍛煉。
以上是對“吃不下睡不著不知道干什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
食欲明顯減退,首先需要到醫(yī)院消化內(nèi)科系統(tǒng)檢查,排除器質(zhì)性疾病。另外根據(jù)你描述的癥狀不排除存在神經(jīng)衰弱,注意調(diào)整好自己的情緒,可以找感興趣的事情來做,如果癥狀明顯,可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
病情分析:
像你這個年齡出現(xiàn)這種情況,也可能是由于睡眠功能的障礙導致了植物神經(jīng)功能的紊亂??隙〞绊懴到y(tǒng)的。
指導意見:
所以說,像你身上的那種情況,必須養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,保證充足的睡眠。平時一定要注意多活動,有助于促進消化,可以口服一些健胃消食片,實在不行的話咨詢一下心理醫(yī)生。
我天天吃消食片還是不行
主要就是多運動。
病情分析:
出現(xiàn)這樣的情況多久了?是否還有其它不適癥狀?是否有居家熬夜多活動少的情況?
指導意見:
根據(jù)您的描述,考慮您的情況是消化不良以及失眠,建議可以適當口服乳酸菌素片,安神補腦液,同時注意睡前2小時不玩手機,不看電視,適當按摩頭皮,泡泡腳,規(guī)律鍛煉身體。
一兩年了最近半年多熬夜很厲害
熬夜容易導致您的情況,一定注意改正。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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