人消瘦，食量有增加，最近鍛煉

      病情分析：
      你好，人的胖瘦和遺傳有一定關(guān)系。有的人光吃不長(zhǎng)肉，而有的人喝水都胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣，一日三餐正常，營(yíng)養(yǎng)合理搭配，生活規(guī)律，不熬夜。保持心情愉快，加強(qiáng)體育鍛煉，無(wú)論胖瘦都是，只要身體健康就好。
      以上是對(duì)“人消瘦，食量有增加，最近鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你近期進(jìn)食量增加，餓的快，體重減少半斤，有進(jìn)行體育鍛煉，這種情況考慮活動(dòng)增加，消耗熱量增加，出現(xiàn)饑餓感是正常的想象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進(jìn)身體強(qiáng)壯，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，人消瘦，食量有增加，最近鍛練，想增重增不上去，怎么辦？體質(zhì)較瘦的人，大部分原因是吃的不多，消化吸收的比較慢。那么此時(shí)就應(yīng)該需要少食多餐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少食多餐，平常一頓只能吃一碗飯，那么我們每頓就在多加半碗，慢慢加，食量也會(huì)稍微變大。多吃肉，多吃蛋白，蔬菜隨便吃，每頓放開(kāi)了吃。碳水，之類(lèi)的也要多吃。盡可能在每日三餐后的上午下午時(shí)也加入一到兩餐。