健康咨詢描述: 每天小睡起來幾乎都會有醒了動不了癥狀啊,到底是醒了還是沒醒啊。本人19,有一型糖尿病。每次醒不來嚇?biāo)廊税??-ω?`),怎么解決啊
這個也有可能是沒有完全清醒的,完全清醒了之后那么意識就會正常的有糖尿病要控制飲食加運(yùn)動,同時要注射胰島素,或者是吃降糖的的藥物的,那么管住飲食是很重要的
這種情況要考慮兩種原因,一種是睡眠癱瘓癥,一種是低鉀血癥。睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙,睡眠處于半睡半醒的狀況,同時還出現(xiàn)各種各樣的幻覺,甚至還能聽見周圍的聲音,但是肢體不能活動。低鉀血癥是表現(xiàn)是全身無力,但是意識一般完全清楚。建議放松心情,按時作息,可以檢查一下電解質(zhì),如果確實(shí)血鉀偏低,可以服用氯化鉀緩釋片。
病情分析:
感覺睡醒了卻動不了,是一種睡眠癱瘓癥,跟生活壓力大、學(xué)習(xí)工作緊張、經(jīng)常熬夜、情緒焦慮等因素有關(guān)。這種現(xiàn)象的發(fā)生一般是由于在睡眠狀態(tài)中意識已經(jīng)清醒,但是肌肉目前仍處于一個低張力狀態(tài),所以無法動彈,從而造成聽不清意識指揮的情形,可伴有一些幻覺的征象。
指導(dǎo)意見:
這是一種正常的生理現(xiàn)象,一般不會對健康造成什么不良影響,無需特殊治療,主要是注意平時生活規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動,盡量少熬夜。
以上是對“醒了動不了說不出話?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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