每天早上腰兩側(cè)犯困，求解

      你好你的這個(gè)年齡不大，考慮2個(gè)方面的可能性，第一個(gè)泌尿系統(tǒng)疾病問(wèn)題牽涉引起得罪癥狀可以檢查看看。第二個(gè)局部肌肉筋膜炎的問(wèn)題，癥狀對(duì)癥處理可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，外敷
      

      考慮是近期長(zhǎng)時(shí)間坐著引起的腰肌勞損，缺乏鍛煉有關(guān)，建議平時(shí)養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。注意在坐著的時(shí)候定時(shí)的改變姿勢(shì)，不要持續(xù)坐著超過(guò)1小時(shí)，乏困的部位也可以用手進(jìn)行按摩
      

      根據(jù)你描述的癥狀跟腰部肌肉勞損有關(guān)，如果是腎的問(wèn)題，一般還要有眼瞼浮腫，小便異常等
      建議進(jìn)行腰背肌功能鍛煉3-4周看有無(wú)緩解
      平臥位，以兩個(gè)腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點(diǎn)用力，把腰和屁股抬起來(lái)。這樣算一個(gè)，每組5-30個(gè)，每天3-5組。
      每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來(lái)能堅(jiān)持一小會(huì)，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
      以上是對(duì)“每天早上腰兩側(cè)犯困，求解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的敘述，早起后腰部出現(xiàn)酸痛，應(yīng)該是腰肌勞損或者腰間盤突出導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院做腰部核磁檢查，平時(shí)腰部一定要注意保暖，可以進(jìn)行局部熱敷理療按摩，不要經(jīng)常性的彎腰負(fù)重，睡覺(jué)臥硬板床，做腰背肌功能鍛煉。