腳后跟骨頭有點突出穿的鞋子容易磨腳

      扭傷腳，沒有完全恢復的原因。腳踝扭傷以后會有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時內間斷冰敷，48小時后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時腳踝關節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點地，臥床時抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網購瑜伽平衡板鍛煉踝關節(jié)肌肉力量、活動度和平衡功能。慢慢就恢復了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，21歲女性踝關節(jié)扭傷以后，目前感覺右側足根部隆起明顯，穿鞋時感覺局部摩擦，這種情況建議到醫(yī)院就診
      指導意見：
      這種情況首先需要行X光片檢查，判斷局部隆起是否為骨性，如果是骨性突起，明顯這種情況，要么手術治療，要么平時注意穿寬松的鞋子，如果兩側根骨輪廓大小一致，考慮軟組織腫脹引起這種情況，建議使用活血化瘀消腫藥物治療