健康咨詢描述: 肚子有種感覺感覺像餓,也感覺想吐,不知道是哪一種,有時(shí)候坐不住像像心慌的感覺,腦子不太舒服,晚上睡不著早上醒的也挺早,白天也害困,睡不著,心里害怕難受,老去想
你好看了你的問題描述。目前考慮是神經(jīng)衰弱引起的。建議你應(yīng)放松心情。不要緊張焦慮??梢远嗯c人溝通。多到戶外散步。白天,睡。調(diào)節(jié)好作息規(guī)律。在飲食上注意禁食刺激性食物。宜吃清淡易消化食物??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液。谷維素。維生素B1進(jìn)行調(diào)理。
這種情況一方面有可能存在胃腸道的疾病,比如消化性潰瘍,胃腸炎癥,你可以使用一些保護(hù)胃黏膜的藥物,比如硫糖鋁,抑制胃酸的藥物,比如奧美拉唑,另一方面加強(qiáng)心理疏導(dǎo),避免過度緊張焦慮。
你好,你這種情況考慮經(jīng)常失眠引起的,是不是疫情期間都呆家里沒有出去做過運(yùn)動(dòng),家里呆久了就容易導(dǎo)致像你這種情況,建議在家里做些運(yùn)動(dòng),比如跳繩,跳舞,平時(shí)少玩手機(jī),少看電視,多運(yùn)動(dòng)。
以上是對“肚子和大腦不太舒服,晚上睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,初步考慮是胃腸功能紊亂的情況。建議生活要有規(guī)律,避免熬夜,避免辛辣刺激油膩海鮮類食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),清淡飲食,多飲水,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力,睡前可以口服一片地西泮片協(xié)助睡眠。
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