入睡難，焦慮，壓抑，想哭，呼吸困難

      目前存在一定的情緒問題。例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定，并且影響到正常的睡眠。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育的不成熟，情緒不穩(wěn)定。需要及時調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      非常的理解你的這種狀況，作為好朋友之間相互的傾訴和理解，也是相互支持的一個過程，像你說的這種情況，影響到你個人的健康
      指導(dǎo)意見：
      ，作為你沒有專業(yè)的心理知識來作為心理支撐的話，發(fā)生了這樣的問題，確實影響了你的一些事情的狀況，我們要學(xué)習(xí)一些東西，學(xué)會包容和接納消化，能夠去做別人的傾聽者，你現(xiàn)在要暫停這樣的工作，去學(xué)會去找人傾訴，疏散自己的反應(yīng)