神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮像我這樣是好還是壞
健康咨詢描述： 這兩年神經(jīng)系統(tǒng)開始常常興奮起來，也因此我的肌肉鍛煉時比同齡人都強的多，現(xiàn)在有了那些人羨慕不來的八塊腹肌和大胸肌，卻仍是抑郁，仍是難受，愛而不得得我是多么傷感，在晚上，特別是在晚上，我的腦子就特別興奮，有人惹我我就會有一種極大的力量想要發(fā)泄出去，恐懼癥似乎讓我的興奮程度更強了一些，這是無故感到恐懼，在晚上十二點左右是我鍛煉的時間，這種神經(jīng)興奮伴了我好久了，使我從一個愚蠢無知的兒童變成了現(xiàn)在這樣一個抑郁成熟的人。請問這是好還是壞？需要治療還是任由它去，去令我繼續(xù)變成另一種人？
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病情分析：
你這種情況是一種富于競爭和焦慮的局面，而造成的主要是由于你自己的心態(tài)的問題，總是糾結(jié)在一些事情上造成自己的緊張感。
指導意見：
不要總糾結(jié)在一起的事情上，盡量的多想一些開心的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好也非常的重要。
從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種情況，如果到了夜間腦子就特別興奮，有人惹你就會有一種極大力量想要發(fā)泄出來此類的狀況，并不是特別正常，也不有利于你的心理和身體健康。建議最好是到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理科進一步就診，接受心理輔導，必要時使用一些藥物調(diào)節(jié)干預一下，看看狀況。
病情分析：
你好，從你的敘述中表示你的情況，有鍛煉自己的習慣，現(xiàn)在也有了，讓人羨慕不來的8塊腹肌和胸大肌。
指導意見：
愛說這是好事，一個男孩子有了這么健美的身體，確實會令很多人羨慕的，但是你的運動時間選擇的不對。晚上12點左右應該是進入睡眠的狀態(tài)的時候，你這個時候做運動，能不使自己興奮嗎？運動本身就能使人興奮，你選擇的這個時間點不對就會影響到你的睡眠，時間長了睡眠時間不夠就容易導致你情緒狀態(tài)出現(xiàn)問題的。建議你做到規(guī)律生活不要熬夜，不要在夜間12點做運動。睡眠足夠了，你就會感覺自己越來越好。必要的時候告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。
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疾病百科| 恐懼癥
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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