脾氣變的特別大

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，心情煩躁，脾氣特別大，想死您存在焦慮情緒，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，球類，運(yùn)動(dòng)，棋類等轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，樹立正向性人生觀，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，作息時(shí)間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      我不知道你在日常生活當(dāng)中發(fā)生了什么樣的事情，而出現(xiàn)這樣糟糕的心情，竟然有這種糟糕的想法去準(zhǔn)備實(shí)施
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的年齡上來(lái)看，已經(jīng)二十七八歲的樣子，也逐漸成熟起來(lái)，對(duì)于一些事情的處理，也應(yīng)該有自己的一套方式和方法，對(duì)于生活當(dāng)中的不順利的事情，要學(xué)會(huì)一些忍耐和接納，這樣會(huì)好許多。