你好,很高興為你解答!
早在1972年,美國聯(lián)邦醫(yī)療協(xié)會就正式宣布:“自慰是人類的正常性行為。”就和吃飯、睡覺一樣正常。
性學(xué)家金賽認(rèn)為:“自慰這種活動本身所引起的大量的損害,是對自慰的煩惱憂慮以及試圖戒除所引起?!?br /> 說白了,你越聽信自慰有害的教誨,越容易因自慰而感到焦慮、煩惱、恐懼。自慰沒啥害,你要是覺得有害,反而有害。
欲望來了,想自慰就自慰;如果沒有欲望,不要強行去擼,也不要閑著無聊,動不動就去玩你的“小兄弟”。
欲望就像洪水,來了開閘泄洪就行,沒有洪水,就不要強行開閘。
放松心情,注意衛(wèi)生和保護隱私!
平時要去做有價值、有意義、富于建設(shè)性的活動。包括樹立目標(biāo),有所追求,增長學(xué)識,提高才干,建立起真的自信。積極地生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,培養(yǎng)自己解決問題的能力。
一般情況下適度的自慰對人體并沒有什么傷害,你不要太擔(dān)心,但是也不要過于頻繁的自慰,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要對性方面的事情過度的去關(guān)注,平時要注意營養(yǎng)均衡,適度的體育鍛煉。
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